Tekst: Martyna Broda, Karolina Stępień-Cach
Ilustracje: Aleksandra Waligóra
Oprawa zintegrowana
Format: 143 × 205 mm
Stron: 112
Cena okładkowa: 39,90 zł
ISBN 978-83-8057-766-4
Wiek: 12+
Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem związanym z egzaminami czy zawodami? Szukasz sposobów, by łatwiej się koncentrować i odcinać od rozpraszających cię bodźców? Pragniesz z odwagą sięgać po marzenia?
„Możesz więcej, niż myślisz” to zbiór wizualizacji, technik relaksacyjnych i ćwiczeń oddechowych do codziennego treningu, które pomogą Ci pobudzić swój mózg i dobrze się nastawić do działania. To książka dla Ciebie, jeśli się uczysz, przygotowujesz do egzaminów, podejmujesz wyzwania, stresujesz się, chcesz się rozwijać, szukać swojej drogi i realizować marzenia.
Zamieszczone w książce techniki zostały starannie wybrane, sprawdzone, a ich skuteczność potwierdzają młodzi ludzie, którzy już mieli okazję je wypróbować.
Korzystanie z wizualizacji ułatwią ci nagrania – wystarczy zeskanować kod QR, który znajdziesz na końcu książki.
Głosu w nagraniach użyczyła Marta Król.
Książka otrzymała nagrodę główną w kategorii KSIĄŻKI DLA DZIECI W WIEKU 8-17 w XXIII edycji konkursu „Świat Przyjazny Dziecku”, organizowanego przez Komitet Ochrony Praw Dziecka.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.