Mój spokój

Tekst: Anne Crahay
Ilustracje: Anne Crahay
Tłumaczenie: Katarzyna Skalska
Tytuł oryginału: Bonjour, le calme
Oprawa twarda
Format: 17,5 x 23
Stron: 44
Cena okładkowa: 32,90 zł
ISBN 978-83-7776-187-8
Wiek: 3+

„Dokładnie tytuły brzmią “Mój spokój. Słowno-ruchowe ćwiczenia relaksacyjne z twoim dzieckiem” oraz “Moja złość. Słowno-ruchowe ćwiczenia relaksacyjne z twoim dzieckiem”. To dwie, niewielkie z pozoru książki, które mają wielką moc. Każda z nich zawiera cztery relaksacje, które, w zależności od tytułu, pomagają się odprężyć i poczuć się dobrze oraz wyrazić swoją złość i przez nią przejść.

Słowno-ruchowe ćwiczenia, relaksacje, są opisane tak, by każdy opiekun dokładnie wiedział jak należy postępować. Tekst zawiera zarówno informację dla rodzica, wyjaśnienie celu, przebiegu oraz opis ruchu, jakie powinno wykonywać dziecko, jak i część praktyczną do pracy z dzieckiem.” Czytaj dalej autorską recenzję Psotnika…

Cztery relaksacje słowno-ruchowe, które pomogą dziecku odprężyć się i dobrze poczuć tu i teraz oraz w dłuższej perspektywie.

Opis każdej relaksacji zawiera:
• część informacyjną dla rodzica, czyli wyjaśnienie celu i przebiegu relaksacji oraz opis ruchu, jaki ma wykonywać dziecko
• część praktyczną do pracy z dzieckiem, czyli tekst z ilustracjami do wspólnego czytania, oglądania i praktykowania.

Ćwiczenia są proste i przyjemne, dzięki czemu dziecko szybko je zapamięta. Przyswojone sekwencje ruchowe pomogą mu zrelaksować się w ciągu dnia, pogłębić wewnętrzne zaufanie, rozluźnić napięcia w ciele, pobudzić energię i zachować równowagę.

Wspólne chwile odprężenia dzieci i rodziców to wspaniała praktyka. Poczujcie, jak pozytywnie wpływa ona zarówno na ciało, jak i na ducha, i przekonajcie się, że będzie procentować przez całe życie!

Anne Crahay inspiruje się stworzoną w latach 80. XX wieku metodą edukacyjną Brain Gym®, która łączy procesy myślowe (brain) z ciałem (gym) i bazuje na przyjemności uczenia się w ruchu. Książka powstała we współpracy z Marie-Anne Saive, specjalistką kinezjologii edukacyjnej i metody Brain Gym®.